Uddannet kostvejleder

BOOK tid hos vores KOSTVEJLEDER!

Jyderup Foreningsfitness tilbyder en personlig samtale med vores kostvejleder Lars K. Mathiesen, som er uddannet hos Henrik Duer.

Du kan booke en personlig samtale hos Lars, og samtalens indhold er op til dig.

Vi kan tage udgangspunkt i en vejning med efterfølgende beregning af dit kalorieforbrug, som kan bruges som retningslinje uanset om dit ønske er et vægttab eller en vægtøgning.

Vi har mulighed for at diskutere og vejlede dig om kostens sammensætning, fordeling mellem fedt, protein og kulhydrat samt vigtigheden af at du får mineraler og vitaminer.

Trenddiæter og hvad du skal være opmærksom på hvis du vælger at følge en af dem. Gode råd og egne erfaringer.

Skulle ovenstående have din interesse, kan du booke en personlig samtale hos Lars på mail lars@jyderupff.dk.